Soluții adaptate evoluției tale.
Descoperă programele noastre de consultanță concepute pentru a integra echilibrul alimentar în ritmul tău cotidian, fără restricții inutile sau promisiuni nerealiste.
Programe de Nutriție Personalizate Online
Structuri flexibile pentru obiective clare. Fiecare pachet include monitorizare și adaptare constantă bazată pe feedback-ul tău biologic.
Audit de Stil de Viață
SESIUNE UNICĂIdeal pentru cei care mănâncă conștient, dar nu obțin rezultatele dorite. Analizăm rutina actuală și identificăm ajustările necesare.
- Analiză protocol alimentar actual
- Evaluarea necesarului caloric
- Strategie nutritivă de bază
Consultanță Individuală
4 SĂPTĂMÂNIPilonul central al serviciilor noastre. Un plan complet adaptat preferințelor tale culinare și ritmului de viață profesional.
- Plan alimentar personalizat săptămânal
- Suport nelimitat prin email/chat
- Evaluare periodică a compoziției
- Ghid de cumpărături inteligent
Mentenanță 360
PROGRESIVPentru cei care au atins obiectivele inițiale și doresc păstrarea echilibrului pe termen lung printr-o monitorizare relaxată.
- Ajustări lunare ale planului
- Sesiuni de grup educaționale
- Acces la materiale exclusive
Abordarea Echilibrată
Analiză de Date
Nu ghicim. Colectăm date despre preferințele tale, istoricul alimentar și analizele relevante pentru a construi un fundament solid.
Sesiunea de Strategie
Stabilim obiective realiste. Discutăm despre cum se integrează nutriția în viața ta socială și profesională, eliminând vinovăția.
Educație Continuă
Te învățăm să faci propriile alegeri. Scopul nostru este ca, la finalul colaborării, să nu mai ai nevoie de un plan scris pentru a mânca corect.
Ghid de Selecție Programe
| Funcționalitate | Audit Simplu | Consultanță Core | Mentenanță 360 |
|---|---|---|---|
| Analiză preliminară date | |||
| Plan alimentar structurat | — | ||
| Suport prioritar WhatsApp | — | — | |
| Ajustări frecvente | — | Săptămânal | Lunar |
Ești gata să începi?
Pregătirea este cheia unei colaborări de succes. Iată ce avem nevoie pentru prima noastră întâlnire online:
Un jurnal alimentar sumar pentru ultimele 3 zile (ce mănânci, când mănânci).
Analize relevante recente, dacă acestea au fost efectuate în ultimele 6 luni.
O listă cu preferințele tale alimentare și eventualele restricții confirmate.
Program de lucru
Luni-Vineri: 09:00-18:00
Strada Cuza Vodă nr. 45, Iași
+40 766 502 420
Solicită o Programare Online
"Nutriția nu este despre perfecțiune, ci despre echilibru susținut."